Hola hola semua ? what's up cuti cuti nie ? Untunglah kann depa boleh duk bersantai kat depan tv goyang kaki segala menikmati harihari indah. Haha. Merepek pulak. Hmmm hari ni zaza ada nak bagi petua. Eh zaza muda lagi tauu. so nak bagi peMUDA laa. Hiks. lai lai mai kita apa benda lah peMUDA zaza nie. Meowww.

satu- MAKAN LEPAS JAM 8 MALAM PUNCA GEMUK
* jika anda sedang berusaha menguruskan badan , dont ever ever eating after 8 o'clock okay ? It may cause you're fail fail fail to achieve you're slimming body ;) Ouch. in fact, kalori tiidak mengenal waktu so you punya body akan mencerna kalori tidak mengira siang ataupung malam. But  .... proses pada malam hari agak lambat senang cakap slow la sebab time malam masa untuk tidur. Ehem pakar AS mengatakan bahawa pada malam hari juga metabolisme akan menurun, Hal ini menyebabkan berat badan seseorang akan bertambah dan bertambah seterusnya bertambah walaupun seseorang itu selalu sangat bersenam. Tapi kan kalau lah hampa rasa lapar, taksalah kalau nak makan, tapi seeloknya cubalah makan buah buahan yang segar, roti gandum yang rendah kolestrol dan  banyakkan minum air masak suam :) SEMOGA BERJAYA !

dua- JANGAN JEMUR KAIN DALAM RUMAH
* hei hei hei, sekarang tibanya musim tengkujuh kan ? Omaigod mesti susah nak jemur baju kat luaq kann ? kalau jemur pung mesti sat sat usha langit tengok kelam ka dak ataupung duk pkiaq panjang nak jemuq ka dak baju kat luaq rumah kan ? Iyo dok ? Elelele. Yelatu kann ? So nak bagi peMUDA niee. Haiyaaa. Akceli menyidai baju yang baru dibasuh didalam rumah boleh mengundang penyakit asma. Hal ini didapati perbuatan itu meningkatkan 30% tahap kelembapan udara dan menggalakkan pembiakkan kuman serta tungau. Haaa terkejut kan ? So no wonder lah kalau ramai yang menghidap penyakit ni kalau rajin sidai baju dalam rumah. ELAKKAN !

tiga- TONTON FILEM SERAM DAPAT MEMBAKAR KALORI ?
* Abang kakak pakcik makcik, masih tercari cari apakah langkah efektif untuk membakar lemak kalori dalam tubuh badan anda? Disini zaza membongkar segalanya. Sebelum tu, dah cuba cara tonton filem seram ? mungkin teknik ini boleh membantu.  disebabkan ketegangan yang dialami selepas menonton filem seram dapat membantu membakar kalori yang setara dengan aktiviti berjogging selama 1/2 jam. Huhh mana lebih senang ? Ofcourse la tonton filem seram kan ? tak payah susahsusah spend time together gether dengan member hanya untuk berjogging. Eh taksalah kalau nak berjogging. Hanya untuk berkongsi peMUDA. Haaaaa yang belajaq biologi mesti hampa tau kan ? Hal ini demikian kerana didapati pertambahan ADRENALIN meningkatkan kadar denyutan nadi selain membuat aliran darah ke seluruh badan menjadi pantas. Ohyeah ! Hohoho. Kajian mendapati dengan menonton filem seram selama 1/2 jam dapat membakar kalori sebanyak 113 kerana pernafasan oksigen serta pengeluaran karbon dioksida mereka semasa menonton filem genre sedemikian. So what you want ? Tunggu apa lagi. Cuba Try Test la. Heeee.

p/s : hanya sekadar memberi maklumat tentang apa yang diperoleh. So kalau nak cuba , TERamatlah dialukan dan kalau taknak just tolak tepi brush off jaaa apa yang

Post a Comment

NEWER

OLDER

Hola hola semua ? what's up cuti cuti nie ? Untunglah kann depa boleh duk bersantai kat depan tv goyang kaki segala menikmati harihari indah. Haha. Merepek pulak. Hmmm hari ni zaza ada nak bagi petua. Eh zaza muda lagi tauu. so nak bagi peMUDA laa. Hiks. lai lai mai kita apa benda lah peMUDA zaza nie. Meowww.

satu- MAKAN LEPAS JAM 8 MALAM PUNCA GEMUK
* jika anda sedang berusaha menguruskan badan , dont ever ever eating after 8 o'clock okay ? It may cause you're fail fail fail to achieve you're slimming body ;) Ouch. in fact, kalori tiidak mengenal waktu so you punya body akan mencerna kalori tidak mengira siang ataupung malam. But  .... proses pada malam hari agak lambat senang cakap slow la sebab time malam masa untuk tidur. Ehem pakar AS mengatakan bahawa pada malam hari juga metabolisme akan menurun, Hal ini menyebabkan berat badan seseorang akan bertambah dan bertambah seterusnya bertambah walaupun seseorang itu selalu sangat bersenam. Tapi kan kalau lah hampa rasa lapar, taksalah kalau nak makan, tapi seeloknya cubalah makan buah buahan yang segar, roti gandum yang rendah kolestrol dan  banyakkan minum air masak suam :) SEMOGA BERJAYA !

dua- JANGAN JEMUR KAIN DALAM RUMAH
* hei hei hei, sekarang tibanya musim tengkujuh kan ? Omaigod mesti susah nak jemur baju kat luaq kann ? kalau jemur pung mesti sat sat usha langit tengok kelam ka dak ataupung duk pkiaq panjang nak jemuq ka dak baju kat luaq rumah kan ? Iyo dok ? Elelele. Yelatu kann ? So nak bagi peMUDA niee. Haiyaaa. Akceli menyidai baju yang baru dibasuh didalam rumah boleh mengundang penyakit asma. Hal ini didapati perbuatan itu meningkatkan 30% tahap kelembapan udara dan menggalakkan pembiakkan kuman serta tungau. Haaa terkejut kan ? So no wonder lah kalau ramai yang menghidap penyakit ni kalau rajin sidai baju dalam rumah. ELAKKAN !

tiga- TONTON FILEM SERAM DAPAT MEMBAKAR KALORI ?
* Abang kakak pakcik makcik, masih tercari cari apakah langkah efektif untuk membakar lemak kalori dalam tubuh badan anda? Disini zaza membongkar segalanya. Sebelum tu, dah cuba cara tonton filem seram ? mungkin teknik ini boleh membantu.  disebabkan ketegangan yang dialami selepas menonton filem seram dapat membantu membakar kalori yang setara dengan aktiviti berjogging selama 1/2 jam. Huhh mana lebih senang ? Ofcourse la tonton filem seram kan ? tak payah susahsusah spend time together gether dengan member hanya untuk berjogging. Eh taksalah kalau nak berjogging. Hanya untuk berkongsi peMUDA. Haaaaa yang belajaq biologi mesti hampa tau kan ? Hal ini demikian kerana didapati pertambahan ADRENALIN meningkatkan kadar denyutan nadi selain membuat aliran darah ke seluruh badan menjadi pantas. Ohyeah ! Hohoho. Kajian mendapati dengan menonton filem seram selama 1/2 jam dapat membakar kalori sebanyak 113 kerana pernafasan oksigen serta pengeluaran karbon dioksida mereka semasa menonton filem genre sedemikian. So what you want ? Tunggu apa lagi. Cuba Try Test la. Heeee.

p/s : hanya sekadar memberi maklumat tentang apa yang diperoleh. So kalau nak cuba , TERamatlah dialukan dan kalau taknak just tolak tepi brush off jaaa apa yang

Post a Comment

NEWER

OLDER